リンゴ病が危険？！

｜　リンゴ病とは？





リンゴ病とは、正式名称は伝染性紅班(でんせんせいこうはん)といいます。

リンゴ病は、小さな子どもに発症することが多い、「ほっぺが赤くなる」病気です。

感染力は弱く、集団感染が見られることはないが保育園や幼稚園などでは集団感染するケースもたまにみられます。

基本的には、小さな子どもがかかることが多く、一度かかると免疫が働く様になるので
大人はかかることがあまりない。

また、成人になると約５０％以上の人がリンゴ病のウイルスである「ヒトパルボウイルスB１９型」の免疫ができるようになりかかりにくい。

しかし、大人になってかかると大変なことになることがある。



｜　感染時、子どもの症状とは？





リンゴ病の感染はわかりやすく、みてすぐに感染しているかどうかわかりますので早めに病院で受診しましょう。

子どもの感染症状

「ほっぺが赤くなる」
「腕、太もも、おしり、おなかにノコギリ歯状の紅班ができる」
「以上のような症状が出る前にせき、発熱、鼻づまり、など風邪のような症状がでる」





｜　大人が感染すると大問題？

リンゴ病に大人が感染すると子どもの症状と同じ様に「ほっぺが赤くなる」「紅班がでる」「風邪のような症状になる」のにプラスして、「関節炎」を発症するケースがあります。

通常は、あまり問題はないのですが妊婦さんは感染すると大変なことになる場合があります。

妊婦さんがリンゴ病にかかってしまうと流産してしまうことがあります。

予防や対策をして気をつけましょう。




｜　リンゴ病の予防とは？







リンゴ病は飛沫感染で感染します。よって、マスクをしましょう。

また、接触感染もしますので外から帰ってきたら、手洗いをしましょう。

爪や指など石鹸を使ってしっかりと洗いましょう。

また、当然ながら患者との接触は避けましょう。

リンゴ病の潜伏期間は約２０日と長いので期間に注意しましょう。

また、発病の対策として、免疫力を鍛えましょう。免疫力を高めるには、腸内環境を整えることが大切です。

腸には、人の免疫細胞が約７０％が集っています。

よって、乳酸菌や発酵食品、食物繊維などをとり、ウイルスや癌細胞を攻撃してくれるNK細胞（ナチュラルキラー細胞）の数や質を高めることが必要です。

ナチュラルキラー細胞を鍛えることでインフルエンザや癌などさまざまな病気にかかりにくくなります。

ナチュラルキラー細胞を高めるには乳酸菌が有効とされています。

乳酸菌はたくさんの種類があり、それぞれ効果も違います。

ナチュラルキラー細胞によいとされているのは、「ラクトバチスル・ブルガリクスOLL1073R-１」という乳酸菌です。

いわゆるR-1乳酸菌というものです。
（R-1乳酸菌については、R-1乳酸菌の実態とは？でまとめてあります。）

スーパーでR−１乳酸菌を買って飲むのもよいし、以下にオススメのサプリメントも乗せておくので、サプリメントでとるのもよいと思います。

☆最高賞受賞☆ヨーグルトの５倍以上の乳酸菌！

リンゴ病やその他の病気にもかからないように腸内環境を整えて、健康な身体を作りましょう。